3,200+在播短剧
8.6亿累计观看
9.3分平均评分
1,200万活跃剧迷
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按频道找剧，总有一部戳中你
黄果短剧把力量健身题材分成三大频道，健身房、私教恋人、蜕变计划，点进去就是一场热血与心动。
GYM DRAMA
健身房热播
铁馆风云、杠铃誓言、燃脂风暴，汗水浇不灭的热血逆袭，黄果短剧带你练出主角光环。
健身房9.486 集已完结哑铃女王 · 逆袭之路
被嘲笑是「健身房最弱」的她，用一副哑铃砸开了所有人的偏见。
力量举逆袭女性成长
1.2亿 次播放2026-10-12 更新
健身房9.172 集已完结铁馆风云：菜鸟冠军
一个连空杆都举不稳的菜鸟，如何在铁馆里杀出重围？
铁馆团队竞技
9800万 次播放2026-10-10 更新
健身房8.964 集已完结杠铃下的誓言
他答应过，要在举起世界之前，先举起对她的承诺。
青梅竹马复出誓言
8600万 次播放2026-10-08 更新
健身房9.058 集已完结燃脂风暴
一群被生活按住的人，决定用一场燃脂风暴反击。
减脂群像真人秀
7200万 次播放2026-10-05 更新
健身房8.7100 集更新中深蹲日记
每天深蹲一百个，蹲下去的是疲惫，站起来的是人生。
日常治愈坚持
6400万 次播放2026-10-14 更新
ROMANCE
私教恋人甜宠区
一节课的心动，一次次的守护，黄果短剧把私教课堂变成最让人脸红心跳的告白现场。
私教恋人9.578 集已完结我的私教男朋友
报了一节私教课，没想到把教练也一并上了。
甜宠都市私教
1.5亿 次播放2026-10-13 更新
私教恋人9.266 集已完结心跳哑铃课
每堂课最累的不是手臂，是藏不住的心跳。
暗恋成长团体课
1.1亿 次播放2026-10-09 更新
私教恋人9.060 集已完结增肌恋爱指南
想增肌的是他，想增甜的是她。
欢喜冤家营养师轻喜剧
9300万 次播放2026-10-06 更新
私教恋人9.170 集已完结教练，今天练哪里
这次换她当教练，教他重新学会心动。
女教练康复双向救赎
8800万 次播放2026-10-04 更新
私教恋人8.956 集已完结卧推时的心动
她最信任的动作，是把重量交给他。
守护信任运动
7600万 次播放2026-10-02 更新
TRANSFORM
蜕变计划专区
从胖到燃，从自卑到自信，黄果短剧记录每一个普通人用自律改写人生的燃脂蜕变。
蜕变计划9.690 集更新中90天蜕变计划
给自己 90 天，把想成为的样子练出来。
自律记录重塑
2.1亿 次播放2026-10-15 更新
蜕变计划9.584 集已完结胖女孩的逆袭
全世界都在笑她胖，她偏要活得比谁都有力量。
逆袭反偏见女性力量
1.8亿 次播放2026-10-13 更新
蜕变计划9.476 集已完结减重 50 斤
50 斤，是她和过去那个自己之间的距离。
亲情减重真实
1.6亿 次播放2026-10-11 更新
蜕变计划8.948 集已完结从 0 到马甲线
从躺平到自律，她只用了 8 周。
核心训练轻松干货
8200万 次播放2026-10-07 更新
蜕变计划9.252 集已完结蜕变：我的健身日记
每一页日记，都记着一个不肯认输的清晨。
纪录片素人真实
1.1亿 次播放2026-10-09 更新
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