黄果短剧《90天蜕变计划》海报封面
蜕变计划更新中2026 年

90天蜕变计划

给自己 90 天,把想成为的样子练出来。

9.6 分共 90 集2.1亿 次播放2026-10-15 更新
自律记录重塑励志
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剧情简介

被体检报告吓醒的职场女孩,为 90 天后的同学会立下蜕变军令状。她用镜头记录每日训练,从走两步就喘到完成人生第一个引体向上。这是一场关于自律与自爱的纪录。

剧集列表

共 90 集

演职人员

黎安
教练K
闺蜜团

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